10 คำถามกับ “พี่เก๋” คุณพ่อผู้สนับสนุนทั้งครอบครัวให้เล่นกีฬาออกกำลังกายเป็นหนึ่งในกิจกรรมหลักของบ้าน Views (244)

10 คำถามกับ “นพ” อีกหนึ่งสมาชิกนักวิ่งในทีมบียอนด์ที่ขยันซ้อมสม่ำเสมอและเห็นพัฒนาการทั้งการวิ่ง และน้ำหนักที่ลดลงไปได้ถึง 9 กิโลเชียวนะ Views (256)

10 คำถามกับ “พี่จ้อ” นักวิ่งรุ่น สว. ของ Team Beyond Running ที่ขึ้นชื่อเรื่องความตั้งใจ อดทน และฝึกฝนพัฒนาการวิ่งอยู่เสมอ ซึ่งอายุไม่เคยเป็นอุปสรรคเหนือความพยายามของพี่สาวคนนี้เลย Views (417)

10 คำถามกับ “ตี่ตี๋” หนุ่มนักวิ่งขาแรงวัยเพิ่งแตะเลขสี่ ผู้มีเป้าหมายใส่ชุดทาร์ซานวิ่งแฟนซีแถมมุ่งมั่นกับการทำสถิติ sub 4 ตั้งแต่ฟูลมาราธอนครั้งแรก (จริงๆกะว่า sub 4:30 แต่โค้ชอุ๊ยไม่ยอม 555) Views (451)

10 คำถามกับ “ฝ้าย” นางฟ้านักวิ่งขาแรงของทีมบียอนด์รันนิ่ง ที่ไม่ได้มีดีแค่ความสวย แต่มักจะทำสถิติดีๆในการแข่งขันอยู่เสมอ มาทำความรู้จักกับสาวสวยคนนี้กันดีกว่าครับ Views (967)

10 คำถามกับ “พี่ชาต” หนุ่มใหญ่สมาชิก Team Beyond Running ผู้มากประสบการณ์ในการทำงานและการใช้ชีวิต ผูกพันกับการวิ่งออกกำลังกาย Views (915)

10 คำถามกับ กับ เจษ ผู้ที่มีเป้าหมายที่อยากจะพิชิตใจตัวเอง และ เหตุผลบางอย่างที่เค้าอยากจจะมาวิ่ง เราไปคุยกับเค้ากันเลยดีกว่าครับ   Views (341)

หลังการออกกำลังกายหนักๆ อย่างเช่นหลังการวิ่งฟูลมาราธอนมา บางทีการได้ออกกำลังเบาๆยืดเส้นยืดสาย ช่วยให้ร่างกายฟื้นคืนสภาพได้ดีขึ้น หรือที่เรียกว่าการ recovery นั่นเอง พี่โจมาเล่าให้ฟังถึงการ recovery หลังฟูลมาราธอนที่จังหวัดตรัง ด้วยการ city run เพสเบาๆสบาย ทั้งได้ชมวิวตามทาง ได้กินอาหารอร่อย เพลิดเพลินกับการเม้ามอย และถ่ายรูปกันอย่างสนุกสนาน Views (230)