Glycemic Index สำคัญยังไง?

หลายๆ ท่านคงเจอปัญหาว่า ระหว่างวิ่ง ทำไมวิ่งๆไปแล้วหมดแรง ประเด็นอยู่ที่ร่างกายเรามีพลังงานเพียงพอไหมกับการวิ่งครั้งนั้นๆ นอกจากนี้ พลังงานก็ต้องมีความเสถียรพอสมควรด้วย Views (5)

พี่แหม่ม..เปิดใจกับมาราธอนแรกที่เบอร์ลิน

ผมดีใจที่วันนี้พี่แหม่มให้สัมภาษณ์แบบเปิดใจมาราธอนแรก พี่แหม่มเป็นสมาชิกของทีมบียอนด์เพียงหนึ่งเดียวที่ไปร่วมวิ่งงานเบอร์ลินมาราธอน2017ด้วยครับ Views (372)

นักวิ่งคนนี้ชื่อ…ฝ้าย

“ฝ้าย” อีกหนึ่งสมาชิกตั้งแต่ยุคเริ่มต้นทีมบียอนด์ แม้จะมีเวลาซ้อมไม่ค่อยมาก เนื่องจากภาระกิจการทำงาน แต่ก็จะเห็นฝ้ายขึ้นโพเดี้ยมรับถ้วยตามงานวิ่งต่างๆเป็นประจำ Views (497)

Team Beyond Young Athlete Contest

โครงการสนับสนุนนักกีฬาเยาวชน “Team Beyond Young Athlete Contest รุ่นที่ 1” กำลังจะเริ่่มขึ้นในวันเสาร์ที่ 7 ตค. 2560 และจะรันยาวไปตลอดเดือน ตค นี้แล้วครับ Views (252)

วันนั้น-วันนี้-วันไหน-กับนายท๊อป

เรื่องราวการตกหลุมรักการวิ่งของชายหนุ่มอารมณ์ดีที่เข้าเป็นสมาชิกทีมบียอนด์ตั้งแต่ยุคเริ่มต้นทีม ถึงจะไม่ได้หุ่นผอมเพรียวแบบนักวิ่งทั่วไป แต่ด้วย PB ระยะ 10K ที่ 57 นาที ก็ถือว่าไม่ธรรมดานะฮ้าฟฟฟฟ  Views (517)

พี่ต่อกับการทำหน้าที่พิธีกรงานวิ่ง

งานวิ่งแต่ละงาน มีองค์ประกอบที่ต้องดำเนินไปด้วยกันหลายๆ อย่างครับ ทั้งเจ้าของงานเอย คนจัดงานเอย สปอนเซอร์เอย หน่วยงานภาครัฐเอย คนทำอาหารเอย แท๊กซี่เอย รวมไปถึง “พิธีกรงานวิ่ง” ด้วยครับ Views (233)

“น้องพิม” นักปัญจกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย กับการสนับสนุนจากทีมบียอนด์

เป็นเจตนารมย์ตั้งแต่เริ่มต้นทีมบียอนด์ที่ทางทีมจะสนับสนุนนักกีฬาเยาวชนและคนที่อยากเล่นกีฬาแต่ยังขาดแคลนโอกาส ซึ่งทีี่ผ่านมาทีมบียอนด์ได้รับความร่วมมือเป็นอย่างดีจากสมาคมผู้เปลี่ยนถ่ายอวัยวะเป็นอย่างดี ในส่วนของการสนับสนุนนักกีฬาเยาวชนนั้น ทีมบียอนด์มีความยินดีที่จะสนับสนุน “น้องพิม” นักปัญจกีฬาเยาวชนทีมชาติไทย เข้ามาร่วมซ้อมกับทีม ในฐานะ Youth Athlete ของทีมบียอนด์ ลองมาทำความรู้จักกับน้องพิมกันมากขึ้นอีกนิด Views (368)

“เกว” จากผู้สมัครเข้าเป็นนักกีฬาไอดอล สู่ตำแหน่งผู้จัดการทีมและนักกีฬาไอดอลคนใหม่ของทีมบียอนด์

มาทำความกับรู้จักสาวน้อยสุดแกร่งและเต็มไปด้วยความมุ่งมั่นคนนี้ด้วยกัน แล้วจะรู้ว่าทำไม “เกว” ถึงเหมาะกับการเป็นผู้จัดการทีมและนักกีฬาไอดอลคนใหม่ของทีมบียอนด์ที่สุด Views (2587)