นักวิ่ง นักปั่นจักรยาน หรือนักกีฬาแนวคาดิโอมือใหม่หลายๆคนสงสัยคำว่า “Heart Rate” หรืออัตราการเต้นของหัวใจเรามันสำคัญต่อการปั่นจักรยาน หรือออกกำลังกายยังไง ในตอนแรกก็ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไมต้องมาดูค่าที่เหล่ามือโปรเรียกกันว่า “Heart Rate” ด้วย ก็แค่วิ่งๆปั่นๆไป บางที่ก็เหนื่อยแทบขาดใจ ยิ่งเวลาขึ้นเขา หรือสปีดในความเร็วที่มากๆ จนพี่ๆในแก๊งทักว่า “เฮ้ย ทำแบบนี้เด่วก็หัวใจวายตายพอดี”  ก็นึกภาพเพื่อนๆนักกีฬาที่ออกข่าวว่าหัวใจวาย หรือ หัวใจล้มเหลวขึ้นมาทันที หลังจากนั้นก็ลองศึกษาหาข้อมูลดูก็พอได้ความรู้มาบ้าง เลยอยากจะเอามาแบ่งปั่นเพื่อนๆ ก็พอสรุปได้ว่า Views (3578)