SUB4 ไม่ง่าย แต่เป็นไปได้

เป้าหมายของการวิ่งมีหลากหลาย แต่สำหรับนักวิ่งหลายๆคน การทำ SUB4 น่าจะเป็นเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่มากทีเดียว แม้ว่าอาจจะเป็นเรื่องเล็กๆ สำหรับคนที่มีความสามารถทางกีฬาด้านอื่นๆ แล้วก็ตาม Views (1324)

อยากทำ New PB…เลือกวิ่งกับ Pacer (ที่เหมาะสม)

หลายคนที่เริ่มวิ่งอาจเห็นงานวิ่งใหญ่ๆ มักจะมีกลุ่มนักวิ่งที่ใส่เสื้อไม่เหมือนชาวบ้าน บ้างก็ผูกลูกโป่งไว้ที่เอว บ้างก็วิ่งเรียงกันเป็นแถวหน้ากระดาน แถมวิ่งกันด้วยความเร็วค่อนข้างคงที่ซะด้วย คนเหล่านี้แหละที่เรียกกันว่า Pacer Views (7457)