ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ฝึกซ้อมวิ่งในวันร้อนๆให้อะไรเราได้มากกว่า!

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ ฝึกซ้อมวิ่งในวันร้อนๆให้อะไรเราได้มากกว่า! พิสูจน์แล้วโดยหลักทางวิทยาศาสตร์! ใครจะรู้ว่าอากาศร้อนมีประโยชน์เสริมสร้างสมรรถภาพทางร่างกายให้กับนักกีฬาอย่างเรา จริง! การวิจัยทางการแพทย์มามากกว่าสิบปี กับผลที่ออกมาทำให้เราทึ่งไปตามๆกันคือ ความร้อนจากอุณหภูมิและไอแดดViews (1861)

My 1st marathon at Kanom

Since October 2016, it is my 10 months training workout for running. I applied for several running races. I always think to achieve marathon running within this year and it will be the great reward which is done by myself in 48 years.Views (354)

เทคนิคหารูปงานวิ่ง

“ไปงานวิ่งแต่ละที คงจะดีถ้ามีรูป แต่…เฮ้ย! ทำไมมันหารูปยากจัง?” งานวิ่งบ้านเรา ยังไม่ค่อยมีเทคโนโลยีมาสนับสนุนการหารูปถ่าย ถ้ามีคำถามแบบนี้ ขอเสนอเทคนิคการหารูปดังนี้ครับViews (1392)

น้องเจน…นักวิ่งเทรลน่ารักกับอาการบาดเจ็บ

เจนนะคะ เจนหลงรักงานวิ่งมาตั้งแต่2ปีที่แล้ว(2015) เจนลงงานวิ่งงานแรกคือRainbow Run 2015 (ที่สวนลุมพินี) เพราะพี่ที่ทำงานชวนลง ตอนนั้นวิ่ง1รอบสวนลุมก็เหนื่อยมากแล้ว แต่พอวิ่งเสร็จก็สนุกดี ติดใจ เลยลงงานวิ่งมาเรื่อยๆตั้งแต่ตอนนั้น นี่ก็วิ่งมา2ปีแล้วค่ะViews (1301)

City Run … พบรัก ณ บางน้ำผึ้ง

อุ้ย! ไม่ได้จะมาเล่าเรื่องความรักของผมนะ แต่อ่านต่อไปจะเข้าใจว่าจั่วหัวอย่างนี้ทำไม ชีวิตคนเราคงมีอะไรอีกหลายต่อหลายอย่างที่ไม่เคยทำ และบางทีเราก็ไม่อยากจะลอง ทั้งๆที่บางทีมันอาจเป็นเรื่องสนุกคละเคล้าความเหนื่อย และมีรอยยิ้มรออยู่ที่จุดหมายปลายทางViews (133)

ชวนคุยถึงการซ้อมเตรียมตัวไปฮอยอัน มาราธอนของ 2ขาแรง แบงค์ เกว

ในปัจจุบันงานวิ่งมาราธอนกำลังมาแรงมากๆ และจะเห็นว่ามีงานวิ่งฯทุกสัปดาห์ ไม่ว่าจะในประเทศหรือต่างประเทศ หลายๆคนก็มีความใฝ่ฝันอยากไปลองสนามต่างประเทศสักครั้ง และช่วงนี้จะเห็นในหน้าฟีดเฟสบุคอยู่บ่อยๆคือ งาน Hoi An International Marathon ที่จัดขึ้นที่เมืองฮอยอัน ประเทศเวียดนาม วันที่ 17 กันยายน 2560 นี้ และทางTeam Beyond ก็มีสมาชิกคู่รักนักวิ่งอย่างแบงค์และเกว ที่จะไปร่วมงานนี้ด้วย วันนี้เราเลยถือโอกาสสัมภาษณ์กับทั้งคู่สั้นๆว่า ทำไมจึงเลือกไปงานนี้ Views (250)