นักวิ่งคนนี้ชื่อ…ฝ้าย

“ฝ้าย” อีกหนึ่งสมาชิกตั้งแต่ยุคเริ่มต้นทีมบียอนด์ แม้จะมีเวลาซ้อมไม่ค่อยมาก เนื่องจากภาระกิจการทำงาน แต่ก็จะเห็นฝ้ายขึ้นโพเดี้ยมรับถ้วยตามงานวิ่งต่างๆเป็นประจำViews (554)

8ประการ…เพื่อขยับระยะทางซ้อม

งานเขียนเรื่องวิ่งของทางตะวันตกค่อนข้างจะมีเยอะมาก ครั้งนี้แอดมินลองเลือกเรื่องที่ไม่ยาวนักมาเรียบเรียงเล่าสู่กันอ่าน น่าจะเป็นประโยชน์กับนักวิ่งที่ต้องการวิ่งให้ไกลขึ้นและอึดขึ้นViews (4621)

เค้าทำอะไรกันบ้างเวลาลงคอร์ต

C Am F G อันนี้คอร์ตกีต้าร์พื้นฐาน…ไม่ใช่คอร์ตวิ่ง แฮร่! ในการซ้อมกับทีมบียอนด์ เราใช้สนามเทพหัสดิน (ด้านข้างสนามศุภชลาศัย) เป็นคอร์ตวิ่งเพื่อการฝึกซ้อม จึงอยากเล่าเรื่องเกี่ยวกับการลงคอร์ตโดยสังเขปครับ (เขียนไปเขียนมา ชักไม่สังเขปแล้วอ่ะ! แฮร่ๆ)Views (1480)

วิ่งเจริญสติ here & now

หลังจากได้อ่านบทความนี้คุณจะรู้ว่า แม้แต่ระหว่างวิ่ง เราก็สามารถเรียนรู้ที่จะฝึกจิตให้ไม่ฟุ้งซ่านได้ด้วยตนเอง รู้ว่าเรากำลังทำอะไร อยู่ที่ไหน เพื่ออะไรViews (252)

หัวใจเราไม่ปกติเหมือนคนอื่น

น้องเกว ผู้จัดการทีมบียอนด์และนักกีฬาไอดอลของทีม เปิดใจและเล่าช่วงคับขันระหว่างลงรายการวิ่งรายการหนึ่งที่สะพานพระราม8เมื่อไม่นานมานี้ ลองอ่านดูนะครับ มีประโยชน์กับผู้อ่านแน่นอน Views (1884)

Team Beyond Young Athlete Contest

โครงการสนับสนุนนักกีฬาเยาวชน “Team Beyond Young Athlete Contest รุ่นที่ 1” กำลังจะเริ่่มขึ้นในวันเสาร์ที่ 7 ตค. 2560 และจะรันยาวไปตลอดเดือน ตค นี้แล้วครับViews (290)

เคล็ดลับการสะสม”ไกลโคเจน” ด้วยการกินแบบนักวิ่ง

เคล็ดลับนี้ “กฤษฎี โพธิทัต” 1 ใน 5 นักโภชนาการและนักกำหนดอาหารชั้นนำของเมืองไทย ไขความกระจ่างให้กับนักกีฬาผู้ที่สนใจและผู้ที่เตรียมความพร้อมในการลงแข่งขันมาราธอนไว้อย่างน่าสนใจ !Views (2584)