วิ่งในเมืองมั้ยเธอ?

ในการฝึกซ้อมวิ่งระยะไกลก่อนไปมาราธอน หลายๆคนคงเจอปัญหา เช่น วิ่งรอบสวนลุมฯ10รอบนี่มันช่างเอียนจัง หรือยิ่งถ้าวิ่งลงคอร์ทซัก60รอบ! คุณๆคงเอียนและเบื่อน่าดูViews (329)

5 เคล็ดลับง่ายๆดูแลรักษารองเท้าวิ่งที่คุณรัก

รองเท้าวิ่งคือจิตวิญญาณนของนักวิ่ง รองเท้าวิ่งคืออาวุธที่มีอิทธิพลจิตใจ คู่ไหนโดนใจใส่เสมือนมีพระคุ้มครอง อัพพลังตีบวก วิ่งเร็วขึ้นผิดหูผิดตาเลยทีเดียว แต่ในช่วงที่ฝนฟ้าไม่เป็นใจ ตกเช้าตกเย็น ถนนเปียก มีดินโคลนปะปนบนเส้นทางวิ่งมากขึ้น รองเท้าคู่ใจคุณคงจะเลี่ยงสกปรกเปียกชื้นไม่ได้แน่ๆ และของแถมที่อาจจะตามมาคือการมีกลิ่นไม่พึ่งประสงค์ สิ่งเหล่านี้ล้วนมีผลต่ออายุของรองเท้าเราทั้งนั้นViews (1013)

ประสบการณ์สะดุดหน้าฟาดพื้น…เพื่อนๆระวังๆกันด้วยนะครับ

ผมเพิ่งเจอประสบการณ์นี้สดๆร้อนๆเมื่อเช้าครับ เขียนเพื่อเตือนตัวเองและเตือนเพื่อนๆว่าอย่าประมาทครับViews (198)

นึกถึงบิ๊ก..นึกถึงตากล้องงานวิ่ง

ถ้าจะเล่าถึงน้องนักวิ่งที่ชื่อ “บิ๊ก” คงมีคำถามว่า ใครอ่ะ? แต่ถ้าบอกว่า “บิ๊ก” เป็นตากล้องงานวิ่งจากเพจ KunMong เชื่อว่านักวิ่งคงคุ้นๆกันดี (โดยเฉพาะเวลาหารูปตัวเองในงานวิ่ง) ลองมารู้เบื้องหลังการถ่ายรูปนักวิ่งจากบิ๊กกันนะครับ เชื่อว่าหลายๆ คนคงอยากรู้ว่าตากล้องเค้าทำงานกันยังไง แล้วเรานักวิ่งจะต้องทำยังไงถึงจะได้รูปสวยๆ หล่อๆViews (473)

BEYOND INSPIRATION (7) ### ”เอ็กซ์” หนุ่มน้อยปี 4 จากวิ่งออกกำลังกายลดน้ำหนักสู่ผลงาน sub4 ในฟูลมาราธอนแรก###

จากความมุ่งมั่นตั้งใจวิ่งออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก เมื่อ “เอ็กซ์” ได้เข้าฝึกซ้อมวิ่งอย่างถูกหลักการกับทีมบียอนด์ ก็สามารถวิ่งจบฟูลมาราธอนแรกที่จอมบึงได้ก่อนเวลาครบ 4 ชั่วโมงViews (326)

BEYOND INSPIRATION (6) ### ”โอ๊ต” กับเป้าหมายการวิ่งมินิ ฮาล์ฟ และฟูลมาราธอนในปี 2018###

“โอ๊ต” อีกหนึ่งสมาชิกที่พัฒนาการวิ่งอย่างผิดหูผิดตา จนตอนนี้ PB ระยะมินิมาราธอนอยู่ที่ 58 นาทีแล้วViews (232)

มาราธอนแรกของผม – อุ๊ย บียอนด์

ผมเชื่อว่ามันเป็นจุดเริ่มต้นของเหตุ เเละ ปัจจัยหลายอย่าง ตัวผมเอง ได้เริ่มหัดวิ่งอย่างจริงจังกับ TeamBeyond เริ่มต้นจากลงเเข่งระยะทาง 5K 10 K 21K  วิ่งวนไป งานแล้วงานเล่าViews (341)