10 คำถามกับ “นพ” คุณครูนักวิ่งขวัญใจเด็กๆ

10 คำถามกับ “นพ” อีกหนึ่งสมาชิกนักวิ่งในทีมบียอนด์ที่ขยันซ้อมสม่ำเสมอและเห็นพัฒนาการทั้งการวิ่ง และน้ำหนักที่ลดลงไปได้ถึง 9 กิโลเชียวนะ Views (119)

10 คำถามกับ “พี่จ้อ” นักวิ่ง รุ่น สว. ผู้ไม่เคยยอมแพ้

10 คำถามกับ “พี่จ้อ” นักวิ่งรุ่น สว. ของ Team Beyond Running ที่ขึ้นชื่อเรื่องความตั้งใจ อดทน และฝึกฝนพัฒนาการวิ่งอยู่เสมอ ซึ่งอายุไม่เคยเป็นอุปสรรคเหนือความพยายามของพี่สาวคนนี้เลย Views (188)

10 คำถามกับ “ตี่ตี๋” พนักงานรัฐหนุ่มนักวิ่งขาแรงของทีมบียอนด์

10 คำถามกับ “ตี่ตี๋” หนุ่มนักวิ่งขาแรงวัยเพิ่งแตะเลขสี่ ผู้มีเป้าหมายใส่ชุดทาร์ซานวิ่งแฟนซีแถมมุ่งมั่นกับการทำสถิติ sub 4 ตั้งแต่ฟูลมาราธอนครั้งแรก (จริงๆกะว่า sub 4:30 แต่โค้ชอุ๊ยไม่ยอม 555) Views (324)

10 คำถามกับ “ฝ้าย” นางฟ้าขาแรงผู้มีความฝันระดับ World Marathon Majors

10 คำถามกับ “ฝ้าย” นางฟ้านักวิ่งขาแรงของทีมบียอนด์รันนิ่ง ที่ไม่ได้มีดีแค่ความสวย แต่มักจะทำสถิติดีๆในการแข่งขันอยู่เสมอ มาทำความรู้จักกับสาวสวยคนนี้กันดีกว่าครับ Views (799)

10 คำถามกับเจษนักวิ่งผู้มีเป้าหมายชัดเจนในการพิชิตมาราธอนระดับ World Majors

10 คำถามกับ กับ เจษ ผู้ที่มีเป้าหมายที่อยากจะพิชิตใจตัวเอง และ เหตุผลบางอย่างที่เค้าอยากจจะมาวิ่ง เราไปคุยกับเค้ากันเลยดีกว่าครับ   Views (311)

ข้อดีของการซ้อมวิ่งใน Endurance Zone

ผมเชื่อว่าเราต้องเคยได้ยินกันมาว่า ต้องซ้อมวิ่งที่โซน 2 เท่านั้น วิ่งให้ดีแล้วเดี๋ยวความเร็วจะตามมาเอง ? เคยมีใครตั้งคำถามกลับไปไหมครับว่า วิ่งโซน2 นี่มันช้านะ และความเร็วมันจะมาได้อย่างไร? Views (5003)