10 คำถามกับ “นพ” อีกหนึ่งสมาชิกนักวิ่งในทีมบียอนด์ที่ขยันซ้อมสม่ำเสมอและเห็นพัฒนาการทั้งการวิ่ง และน้ำหนักที่ลดลงไปได้ถึง 9 กิโลเชียวนะ

1.
Q: แนะนำตัวเอง หน่อยครับ ชื่ออะไร อายุเท่าไหร่ ทำอาชีพอะไร
A:   สวัสดีครับ  ชื่อ นพดล  ลีเลิศยานนท์  ชื่อเล่น นพ ครับ อายุ 40ปี  เป็นคนกรุงเทพโดยกำเนิด   มีลูกสาว 1 คน และภรรยาจำนวนหนึ่ง คือ 1 คนน่ะครับ 55555  ปัจจุบันรับราชการครูโรงเรียนพิบูลประชาบาล จ.สมุทรปราการ /เป็นครูสอนว่ายน้ำของศูนย์กีฬาจุฬาฯ  /เป็นโค้ชแบดของนักเรียนพยาบาล ครับ  เป็นคนสนุกสนานร่าเริงใจดีกับทุกคนโดยเฉพาะเด็กๆ 55555
2
Q:สถิติที่ดีที่สุด ในแต่ละระยะที่วิ่งมา
A:  10k.   56.13นาที
      21k.   2.30 ชั่วโมง
3.
Q: รองเท้าคู่ใจประจำกายมีอะไรบ้าง
A:  มีที่ใส่สลับกัน 3 คู่ครับ
      1. Newton. Gravity 8 (ชอบมาก)
      2. Asics. Kayano 25
และล่าสุด  คู่ที่
      3 สีชมพูครับ เก็บเงินนานครับกว่าจะซื้อได้ (ยิ้มภูมิใจ) Pan predator.  ครับ  55555555
4.
Q: ทำไมถึงหันมาออกกำลังกายโดยการวิ่ง
A: จริงๆแล้วผมชอบเล่นกีฬานะครับเล่นทุกอย่าง  แต่ข้อเท้าพลิกหนักมากตอนเล่นฟุตบอลก็ต้องหยุดเล่นไป  ก็เล่นแบดมินตันก็ข้อเท้าพลิกอีกก็ต้องหยุดเล่นอีก  ตอนนั้นก็ไม่รู้จะเล่นอะไรเลยลองมาวิ่งดู  อืม มันไม่เจ็บแล้วก็เลยวิ่งมาเรื่อยๆ
5.
Q: รู้จัก Team Beyond ได้ยังไง
A: ตอนที่เริ่มวิ่งก็มีเพื่อนสมัยเรียนมาด้วยกันเค้าวิ่งกับทีมอยู่แล้ว (คุณตี่ตี๋) แล้วเราเห็นว่าเค้าวิ่งได้ดีมาก พัฒนาได้ดีมาก ก็ลองถามเค้าดู เค้าก็ให้มาลองฝึกดู  เราก็ใจแข็งนะ  มาเลย 555555
6.
Q: แข่งขันรายการวิ่งรายการไหนที่รู้สึกประทับใจมากที่สุด เพราะเหตุใด
A: (คิด..)  อืม  มี  2 รายการนะครับ
1.งานศูนย์โรคหัวใจสิรินธร 2562
ได้ที่3 ประเภทคู่ (วิ่งกับภรรยา)
2.งาน Garmin Sub 1
ที่ประทับใจไม่ใช่เพราะผมได้รางวัลนะครับแต่เป็นเพราะได้วิ่งกับภรรยาและพาเค้าประสบความสำเร็จครับ(ยิ้ม)
7.
Q: ตารางการซ้อมของพี่นพปกติซ้อมแบบไหนบ้าง
A: ไม่มีอะไรมากเลยครับ  วิ่งตามตารางของทีม  มีเทมโป  มีอินเทอร์วอล  และมีวิ่งอีซี่รัน ลองรันบ้างในวันที่ไม่มีซ้อมกับทีม  ง่ายๆเลยครับใครๆก็วิ่งได้
8.
Q: ได้ข่าวว่าภรรยาพี่นพก็วิ่งเหมือนกัน สร้างแรงบันดาลใจให้ภรรยายังไงให้มาวิ่งด้วยกันได้ครับ
A: ผมโชคดีนะที่ ก้อย (แม่กลีบกุหลาบน้อยของผม) เค้าก็ชอบเล่นกีฬาเหมือนกัน และก็พร้อมจะสนับสนุนกันอยู่แล้ว
9.
Q:เป้าหมายในการวิ่งของพี่นพ มีอะไรบ้าง และชื่นชอบการวิ่งระยะไหนมากที่สุดครับ
A: ผมไม่ใช่สายสปีดเหมือนเพื่อนๆในทีม  เป้าหมายของผมในตอนนี้ คือ แค่วิ่ง Half ในรายการยุพราช ให้ได้ต่ำกว่า 2.10 ชั่วโมง ครับ
10.
Q: อยากจะเชิญชวนทุกคนมาออกกำลังกายโดยการวิ่งหน่อยครับว่ามันดียังไง
A: การวิ่งผมว่ามันเป็นการออกกำลังกายที่ง่ายที่สุดนะครับ  ไม่ต้องชวนเพื่อน  ไม่ต้องรอให้ครบทีม   หิ้วรองเท้าแล้วไปวิ่งคนเดียวก็ได้
ที่สำคัญมันทำให้ระบบเผาผลาญเรา
ดีขึ้นลดน้ำหนักได้ด้วย  จากที่ผมอ้วนๆเสื้อผ้าคับไปหมดทุกตัว  ตอนนี้เสื้อหลวมเลยครับ(ผอมลงเหรอครับ) เปล่าครับผมตัดชุดใหม่ 5555
แซวเล่นครับ  มันลดได้จริงครับผมลดลง 9 กิโล และสุขภาพดีขึ้นด้วยการวิ่งแบบง่ายๆ   ถ้าผมทำได้ ใครๆก็ทำได้ ใครไม่รู้จะเริ่มยังไง มาเริ่มกับ Team Beyond. ก็ได้ครับ (ยิ้ม)
ช่องทาง
Instagram: Teambeyond_runningth
Facebook : Team Beyond
page : http://www.teambeyondsport.com
#TeamBeyond
#BeyondRunning
#GoTogether
#ทีมแห่งโอกาส
#สังคมแห่งการแบ่งปัน
#HybridSport
#aminoVITAL
#No1inJapan

Views (116)

Comments